Od příštího týdne spouštíme 2 nové skupinové lekce!
22.6.2023
Každé pondělí: Bodystyling....... kombinuje prvky aerobiku s posilováním a důkladným strečinkem, rovnoměrně zformuje postavu a zpevní celé tělo. Každou středu: Jóga pro zdravá záda........ je skvělá prevence, která učí protahovat ztuhlé svaly, zvyšovat pružnost páteře, pomáhat jejímu napřímení a navrací správné dechové návyky.