11.2.
2023
BODY BALANCE
Nová skupinová lekce pod vedením certifikovaného trenéra.... Cvičení je vhodné jak pro začátečníky tak pro pokročilé.
10.1.
2023
Pumpni to!
Silově dynamický trénink zaměřený na procvičení celého těla, zlepšení celkové kondice, ale i síly.
4.1.
2023
Bříšní tance...
Přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu.
7.10.
2021
PILATES
Je vhodné pro všechny věkové i váhové kategorie, ženy i muže.
27.12.
2015
Dětská jóga
Pro děti je jóga hrou. Baví je, ale zároveň se učí, jak být sami sebou a přitom respektovat druhé.
27.12.
2015
Jumping
Podstatou Jumpingu jsou jednoduché poskoky na speciálně vyvinuté trampolínce.
21.12.
2015
Funkční trénink TRX, TRX
Co je TRX? TRX je nejžádanější fitness nářadí posledních let. Přináší maximální výsledky v minimálním čase a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu.
